Umat Muslim dalam menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadan harus memperhatikan kesehatannya. Pasalnya, saat berbuka puasa, orang sering tak mengontrol pola makannya sehingga dapat berdampak buruk bagin kesehatan.
Karenanya, diimbau kepada umat Muslim yang melaksanakan ibadah puasa untuk menjaga kondisi tubuhnya agar ibadah puasa yang dilaksanakan berjalan lancar. Hal ini dikatakan Kepala Puskesmas Bromo Jalan Rotari Dr Kuspuji Astuti kepada wartawan Sumut Pos, Jhonson Siahaan. Berikut petikan wawancaranya.
Agar ibadah puasa dapat berjalan lancar, langkah apa yang harus dilakukan?
Saya mingimbau kepada umat Muslim yang melaksanakan ibadah puasa agar makan pada saat sahur dan jangan biarkan perut terlalu kosong. Saya juga mengimbau kepada masyarakat agar saat berbuka jangan mengkonsumsi yang dingin seperti es, terlalu banyak dan ikuti aturan yang berlaku.
Dari Puskesmas sendiri, apa yang dilakukan jika ada masyarakat yang mengalami sakit?
Kita dengan sigap langsung melakukan pertolongan pertama dan langsung mendatangi rumah warga tersebut. Tidak hanya itu, kita juga meminta kepada masyarakat agar melakukan pengobatan ke Puskesmas dan tidak dilakukan pungutan biaya.
Selama Ramadan, sudah berapa pasien yang berobat ke Puskesmas ini?
Hingga saat ini, jumlah pasien yang berkunjung sekitar 70 orang per hari. Untuk masyarakat yang Muslim, biasanya berkunjung dan berobat ke Puskesmas sekitar pukul 09.00 WIB, karena mereka terlebih dahulu istirahat usai makan sahur.
Untuk jenis penyakit, kira-kira penyakit apa yang paling banyak dialami selama Ramadan ini?
Dari data yang kita miliki dan kita kumpulkan, penyakit yang meningkat itu penyakit ISPA (Inspeksi Saluran Pernafasan Atas) seperti pilek, tenggorokan gatal, batuk dan lain-lainnya. Tidak hanya itu, penyakit lainnya seperti dispesi atau maag.
Untuk penyakit dispesi (maag), langkah apa yang harus dilakukan sebagai upaya pencegahan agar tidak terlalu parah?
Masyarakat harus mengatur ulang pola makannya selama bulan puasa ini dan jangan lupa untuk minum anti biotik guna mengurangi rasa sakit. Seperti yang disunahkan Rasulullah SAW, makan dan minumlah yang manis-manis, makan dan minumlah yang cepat diserap tubuh dan aman bagi lambung, perbanyak minum air putih karena cairan air putih sangat diperlukan tubuh dan yang terakhir perbanyak olah raga satu jam atau dua jam sebelum berbuka dan sahur.(*)