SUMUTPOS.CO- HINGGA saat ini, Facebook masih menjadi salah satu sosial media yang memiliki banyak peminat. Selain untuk bersenang-senang dan bertukar informasi, Facebook juga mempunyai dampak positif bagi kesehatan, terutama pada pria.
“Secara umum, pria tidak mempunyai link persahabatan sedekat yang dilakukan wanita. Sehingga mereka lebih mudah mengekspresikan diri,” kata peneliti Eva Buechel, PhD, seperti dilansir laman Men’s Health, Minggu (13/4).
Berikut ini dampak positif penggunaan facebook bagi kesehatan baik pada pria ataupun wanita:
1. Meningkatkan rasa percaya diri
Menurut studi Cornell University, menghabiskan waktu tiga menit mengakses Facebook membuat seseorang lebih puas terhadap diri sendiri. Peneliti juga mengatakan mengedit profil saat membuka facebook pun bisa menambah rasa percaya diri.
2. Menurunkan kadar stres
Siswa yang mencari posting-posting positif bisa mengalami penurunan denyut jantung, kadar stres, dan tingkat ketegangan.
3. Membantu mendapat ide liburan
Peneliti di Jerman menemukan bahwa pengguna Facebook lebih sering merasa iri saat melihat posting status atau foto orang lain ketika berlibur. Dengan begini, dikatakan peneliti orang jadi terdorong untuk berlibur yang berguna merefresh kembali pikiran.
4. Sarana mengekspresikan diri
Menurut peneliti di Northwestern University, hampir dua pertiga pria melaporkan mereka memasukkan karya seni mereka berupa tulisan, foto, musik melalui media online dibandingkan dengan wanita yang hanya 50 persen melakukannya.
5. Turunkan berat badan
Orang yang melakukan program diet rata-rata berhasil menurunkan 4,5 kg bobotnya ketika mereka bergabung dengan kelompok penurun berat badan di facebook. Hal ini disebabkan karena anda bisa berbagi tujuan dan motivasi dalam menurunkan berat badan.
6. Melawan rasa sakit
Peneliti di UCLA melaporkan bahwa orang-orang yang merasa sakit mengaku rasa sakitnya berkurang ketika melihat foto-foto orang yang mereka cintai di facebook.
7. Meningkatkan produktivitas
Studi di University of Melbourne mengamati pekerja yang diberi sepuluh menit waktu isirahat untuk mengakses facebook 16 persen lebih produktif daripada kelompok yang tidak diizinkan mengakses facebook. Mereka juga 40 persen lebih produktif dibanding orang yang tidak mendapat istirahat sama sekali.
8. Mencerdaskan
Sebuah studi dari University of Arizona menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua yang menggunakan facebook mengalami peningkatan 25 persen dalam kemampuan bekerja mereka. Hal ini bisa terjadi karena anda akan memperoleh banyak informasi dari foto, status, atau komentar yang diupdate orang lain.
9. Pria jadi lebih berani
Dengan menggunakan Facebook, pria bisa jadi lebih berani saat mengutarakan perasaannya kepada wanita sebagai langkah awal untuk mengajak berkencan.
10. Update informasi
Survei yang dilakukan Pew Research Center menunjukkan sebanyak 31 wanita dan pria mengaku salah satu tujuannya mengakses Facebook yakni untuk mengetahui perkembangan berita terbaru. (fny/jpnn)
