MEDAN- Atlet atletik pelajar Asal Medan, Laurenzho Sinaga siap tampil maksimal dalam ajang Pekan Olahraga Pelajar Daerah Sumatera Utara (Popdasu) di Madina, Juni 2012 nanti.
Rencananya Laurenzho akan turun di nomor kategori 1500 meter dan 500 meter. Karenanya, saat ini dia terus melakukan latihan di setiap Senin hingga Sabtu. Laurenzho kini dilatih oleh Bulan Sinaga.
Dia menuturkan, latihan yang diajarkan meliputi latihan interval training kecepatan rata-rata dalam jangka waktu tertentu dan jarak yang telah ditentukkan.
Kemudian ada latihan variasi seperti lintas alam, lari di jalan raya, dan lari di lintasan atletik.
“Dalam latihan variasi tak semua alet bisa melakukannya. Pasalnya, latihan ini sulit,” terangnya.
Selain itu pria yang meraih hasil maksimal di Porkot tahun 2011 lalu ini menambahkan untuk latihan lintas alam dilakukan sekali seminggu dengan rute Sembahe menuju Gunung Sibayak. Lawan yang paling berat nanti adalah Laurenzho.(omi)
