DAIRI – Upaya meningkatkan kesehatan remaja terus digencarkan di Kabupaten Dairi. Ketua Tim Penggerak (TP) PKK Kabupaten Dairi, Ny. Rita Puspita boru Situmorang, mencanangkan Gerakan Aksi Bergizi di SMP Negeri 2 Siempat Nempu Hulu, Senin (15/6/2026), dengan mengajak para pelajar menerapkan pola hidup sehat dan rutin mengonsumsi tablet tambah darah.
Kegiatan yang turut dihadiri Staf Ahli I TP PKK Kabupaten Dairi, Sri Dewi Manik, tersebut diawali dengan senam bersama, sarapan makanan bergizi, serta pemberian tablet tambah darah kepada para siswi sebagai bagian dari upaya pencegahan anemia pada remaja putri.
Dalam sambutannya, Rita Puspita menegaskan bahwa Gerakan Aksi Bergizi difokuskan untuk meningkatkan kesadaran remaja, khususnya remaja putri, terhadap pentingnya menjaga kesehatan dan memenuhi kebutuhan gizi sejak dini.
Menurutnya, persoalan gizi pada remaja masih menjadi tantangan yang perlu mendapat perhatian serius. Berbagai masalah seperti anemia defisiensi zat besi, stunting, kekurangan energi kronis, hingga obesitas kerap dipicu oleh pola makan yang tidak sehat dan minim aktivitas fisik.
“Masalah gizi pada remaja dapat disebabkan kurangnya konsumsi sayur dan buah, tingginya asupan makanan berlemak dan bergula, serta kebiasaan kurang bergerak. Karena itu, edukasi tentang pola hidup sehat harus terus dilakukan,” ujarnya.
Ia mengungkapkan, berdasarkan Survei Kesehatan Indonesia Tahun 2023, prevalensi anemia pada remaja usia 15 hingga 24 tahun mencapai 15,5 persen. Angka tersebut bahkan lebih tinggi pada remaja putri yang mencapai 18 persen.
Kondisi itu, kata Rita, harus menjadi perhatian bersama karena anemia tidak hanya memengaruhi kesehatan, tetapi juga dapat menurunkan konsentrasi belajar, produktivitas, hingga berdampak pada kesehatan reproduksi di masa depan.
Untuk mencegah anemia, ia mengajak para pelajar membiasakan diri mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya protein, vitamin, dan mineral.
“Makanlah sayur, buah, ikan, telur, dan makanan bergizi lainnya yang dapat mendukung konsentrasi serta energi saat belajar. Selain itu, biasakan beraktivitas fisik atau berolahraga setiap hari agar tubuh tetap sehat dan bugar,” pesannya.
Rita juga mengingatkan pentingnya konsumsi tablet tambah darah bagi remaja putri secara rutin, minimal satu kali setiap minggu. Ia berharap para guru dapat ikut berperan aktif mengawasi dan mengingatkan siswi untuk mengonsumsi tablet tersebut.
“Remaja putri agar rutin mengonsumsi tablet tambah darah sekali seminggu. Para guru juga kami harapkan terus mengingatkan agar kebiasaan baik ini dapat berjalan dengan konsisten,” katanya.
Program tersebut sejalan dengan Surat Edaran Bupati Dairi Nomor 100.3.4.2/3918/2023 tentang pelaksanaan pemberian tablet tambah darah bagi remaja putri tingkat SMP dan SMA sederajat setiap hari Senin melalui program I Love Monday.
Melalui Gerakan Aksi Bergizi, Pemerintah Kabupaten Dairi berharap kesadaran generasi muda terhadap pentingnya gizi seimbang semakin meningkat sehingga dapat melahirkan generasi yang sehat, cerdas, dan berkualitas.
Sebagai bentuk dukungan nyata, di akhir kegiatan Rita Puspita boru Situmorang bersama Sri Dewi Manik membagikan tablet tambah darah kepada para siswi SMP Negeri 2 Siempat Nempu Hulu untuk mendukung upaya pencegahan anemia sejak usia remaja. (rud/ila)
