SUMUTPOS.CO – Kulit wajah memang jadi salah satu bagian sensitif pada tubuh, dan menjadi momok bagi siapa saja. Seiring bertambahnya usia, baik itu pria dan Wanita, muda atau tua, kulit wajah akan semakin mengendur
Selain faktor usia, penyebab kulit wajah kendur juga bisa karena paparan sinar matahari, pola hidup tidak sehat dan beragam penyebab lainnya. Namun Anda jangan merasa kuatir, karena ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengencangkan kulit wajah agar penampilan tetap awet muda. Simak penjelasannya berikut ini.
1. Rutin Pijat Wajah
Untuk bisa menjaga kekencangan kulit wajahmu, pijatlah wajahmu sekurangnya satu kali dalam seminggu. Gerakan pijatan ringan akan membantu merangsang aliran darah di wajahmu, yang nantinya akan membantu produksi kolagen dan elastin. Kamu bisa melakukan pijatan ini dengan menggunakan minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.
2. Pakai masker wajah
Kulit wajah kendur sebetulnya merupakan proses alami dari tubuh, dimana usia setiap tahunnya terus bertambah. Lemak alami dalam lapisan kulit semakin berkurang sehingga menyebabkan ruang kosong. Kekosongan inilah yang menyebabkan kulit wajah kendur. Belum lagi penurunan kadar kolagen dapat memperparah kondisi ini.
3. Mencukupi Kebutuhan Nutrisi
Cara alami mengencangkan kulit wajah selanjutnya adalah dengan mencukupi kebutuhan nutrisi dalam tubuh.
Terdapat beberapa nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu mengencangkan dan menjaga kesehatan kulit wajah, seperti vitamin A, B, C, D, E, asam lemak esensial, hingga protein.
Adapun sejumlah sayuran dan buah-buahan yang mengandung nutrisi tersebut adalah bayam, brokoli, apel, hingga buah beri.
4.Kurangi Asupan Nikotin dan Alkohol
Bila Anda orang yang suka kebiasaan merokok atau meminum alkohol, sudah saatnya Anda mengurangi kebiasaan tersebut. Nikotin dan alkohol memiliki dampak negatif pada kulit. Keduanya dapat mempercepat penuaan pada kulit, mengakibatkan kulit kering dan munculnya kerutan halus.
5.Suntik Botoks
Suntik botoks adalah salah satu perawatan untuk mengencangkan kulit wajah yang bisa jadi pilihan Anda. Prosedurnya sendiri adalah dokter akan menyuntikkan sejenis protein bernama botoks ke dalam kerutan serta garis halus pada wajah. Adapun untuk hasil suntikan sendiri akan tampak setelah 3-7 hari dan bisa bertahan selama 3-4 bulan.
6. Menggunakan Masker Minyak kelapa
Minyak kelapa bermanfaat untuk mengencangkan kulit karena kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas penyebab kerusakan kulit serta melembabkan kulit wajah. Kulit yang terhidrasi dengan baik merupakan kunci utama terhindar dari kulit kendur. Oleskan minyak kelapa pada wajah dalam waktu 1-2 kali dalam seminggu.
7. Hindari Konsumsi Gula Berlebih
Ternyata, makanan manis berdampak buruk bagi kulit. Konsumsi gula yang berlebih dapat menyebabkan rusaknya kolagen natural yang berfungsi menjaga kesehatan dan penampilan kulit.
8. Menggunakan Masker lidah buaya
Lidah buaya atau aloe vera memiliki kandungan antioksidan, magnesium, vitamin A, C, E, dan B12 hingga asam folat. Kandungan ini bisa didapatkan dari Wardah Nature Daily Sheet Mask – Aloe Vera. Produk ini berguna untuk menyegarkan, melembapkan dan mengencangkan kulit. Tidak ketinggalan bahan Lyocell Fibers yang membuat produk ini terasa lembut di wajah.
9. Rutin Berolahraga
Berolahraga secara rutin dapat melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit. Artinya, sel-sel kulit akan mendapatkan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan sehingga kulit menjadi lebih sehat. Sedangkan kulit yang sehat akan memberikan tampilan yang lebih cantik dan awet muda.
10. Melakukan Yoga Wajah
Cara mengenyalkan kulit wajah terbaik lainnya yang bisa Moms lakukan di rumah adalah rajin melakukan yoga wajah. Latihan ini direkomendasikan untuk kulit yang terlihat lebih muda dan tubuh yang terasa lebih sehat. Yoga itu sendiri dapat meningkatkan kadar oksigen di kulit.(bbs/han)
