SUMUTPOS.CO – Semua orang mempunyai bau badan tersendiri. Selain mengurangi rasa percaya diri, bau badan juga membuat rasa tak nyaman untuk orang-orang sekitar kita. Ada banyak cara menghilangkan bau badan yang boleh anda praktikkan. Untuk itu, jangan buat orang lain ‘tersiksa’ atau pasangan Anda karena bau badan.
Ada juga bau badan muncul saat tubuh berkeringat, disamping itu ada faktor lain yang dapat menyebabkan bau badan, seperti mengonsumsi makanan pemicu bau badan serta adanya gangguan pada sistem metabolisme tubuh.
Tak ingin penampilan menjadi terganggu hanya karena bau badan. Berikut ini cara mudah dan alami menghilangkan bau tidak sedap dari tubuh Anda.
1. Gunakan Deodorant
Setelah mandi, aplikasikan deodorant, terutama yang mengandung antiperspirant. Ini akan membantu mengontrol keringat dan mengurangi bau yang tidak sedap.
2. Gunakan Body Lotion dan Serum
Body lotion dan serum sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit. Pilih produk yang memiliki aroma menyenangkan agar tubuh Anda tetap wangi sepanjang hari.
3. Menggunakan Jeruk Nipis
Jeruk nipis kaya akan vitamin C dan flavonoid. Kandungan lainnya yang terdapat pada jeruk nipis yaitu, asam sitrat, kalium, serat, kalsium, serta macronutrients. Oleh sebab itu, jeruk nipis dipercaya mampu mengatasi bau tidak sedap pada tubuh Anda. Caranya cukup mudah. Potong jeruk nipis menjadi dua bagian. Lalu oleskan jeruk nipis pada ketiak Anda layaknya menggunakan deodoran.
4. Rajin Waxing
Menghilangkan bulu ketiak secara rutin dengan waxing dapat mencegah penumpukan bakteri, yang sering kali menjadi penyebab bau badan.
5. Mandi dengan Daun Sirih
Daun sirih memiliki antioksidan yang tinggi. Daun sirih dipercaya mampu mengatasi masalah kesehatan serta merupakan antiseptik untuk mengatasi berbagai kuman. Cara menggunakannya pun cukup mudah.
Ambil beberapa lembar daun sirih. Rebus air dengan beberapa lembar daun sirih tersebut hingga mendidih. Ambil air rebusan daun sirih dan campurkan dengan air bersih untuk mandi. Untuk hasil yang maksimal, Anda dapat menggunakannya 3 kali dalam seminggu.
6. Konsumsi Daun Kemangi
Daun kemangi dipercaya dapat menghilangkan bau tidak sedap pada tubuh. Hal ini dikarenakan daun kemangi memiliki minyak atsiri di dalamnya.
Caranya penggunaannya cukup mudah. Anda dapat mengonsumsi daun kemangi sebagai lalapan. Namun jika Anda tidak menyukai lalapan, Anda dapat konsumsi daun kemangi sebagai teh.
Jemur daun kemangi hingga kering. Kemudian tumbuk daun kemangi hingga halus. Seduh dengan air panas kemudian saring. Konsumsi dua kali sehari untuk hasil yang maksimal.
7. Mandi Secara Rutin
Mandi dengan bersih adalah langkah pertama untuk menghilangkan bakteri penyebab bau badan. Gunakan sabun mandi beraroma segar untuk membantu mengangkat sel kulit mati dan mengurangi keringat berlebih.
8. Konsumsi Jahe
Jahe ternyata juga memiliki kandungan minyak atsiri, kurkumen, zingiberol, resin pahit dan lainnya yang dapat mengatasi bau badan secara alami. Jahe dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan dengan cara dikonsumsi.
9. Minum Temulawak
Temulawak juga memiliki kandung minyak atsiri dan zat zat lain, seperti sapomin dan flavoinida yang dipercaya mampu menghilangkan bau badan.
Caranya cukup mudah. Parut temulawak hingga halus. Kemudian campurkan air pada parutan temulawak. Peras dan saring air temulawak tersebut. Untuk menghilangkan bau pada temulawak, tambahkan 1 sdt madu. Kemudian, minum air perasan temulawak tersebut.
10. Bawa Tisu Basah
Jika Anda merasa keringat berlebih, gunakan tisu basah untuk membersihkan area yang bermasalah. Ini dapat menghilangkan bakteri dan memberikan kesegaran instan.(bbs/han)
