JAKARTA, SUMUTPOS.CO – Okan Cornelius, 34, sangat memperhatikan kesehatan. Bapak satu anak itu tidak main-main soal makanan yang masuk ke tubuhnya. Sudah 11 tahun terakhir dia menerapkan pola hidup sehat. Meski harus keras terhadap diri sendiri, dia tetap konsisten.
Salah satu aktivitas yang rutin dilakukan Okan adalah berolahraga. Dulu setiap hari dia nge-gym di arena fitness. Setelah berkeluarga, dia memilih membeli peralatan gym dan berlatih di rumah. “Sekarang nge-gymnya di rumah. Tapi, tetap setiap hari,” katanya ketika ditemui di FX Lifestyle X”nter kemarin (16/1). Sehari saja tidak berolahraga, dia kepikiran.
Hal penting lainnya adalah menjaga pola makan. Ketika bekerja di luar rumah atau bepergian, Okan selalu membawa bekal. Begitu juga ketika menghadiri perayaan ulang tahun sebuah arena fitness. Meski sudah disediakan makanan, Okan memilih membuka bekalnya. Saat diintip, tampak dia membawa nasi merah dengan lauk-pauk yang dipanggang tanpa minyak. “Apa yang saya makan, karbohidrat, fiber, semua ada hitungannya,” tegas suami presenter Viviane Cornelius tersebut.
Pernah suatu ketika Okan mencoba makan sembarangan. “Usus saya kaget kayaknya. Pasti sakit perut. Soalnya, sudah terbiasa makanan rumah,” ceritanya.
Ketika berbulan madu ke Eropa setelah menikah, separo kopernya penuh persediaan beras merah, rice cooker kecil, serta makanan lain. “Buat makan di sana. Sebab, takut makanannya nggak cocok,” ujarnya. Istrinya justru kebalikan Okan. Meski demikian, Viviane kemudian mengikuti kebiasaan sehat tersebut.
Okan mengaku terinspirasi Primus dan Ade Rai. “Mau sesukses apa pun, sekaya apa pun, sesibuk apa pun, hidup sehat itu harus dilakukan,” tegasnya. (jan/c5/nda)
