MEDAN- Atlet atletik pelajar Asal Medan, Laurenzho Sinaga siap tampil maksimal dalam ajang Pekan Olahraga Pelajar Daerah Sumatera Utara (Popdasu) di Madina, Juni 2012 nanti.

Rencananya Laurenzho akan turun di nomor kategori 1500 meter dan 500 meter. Karenanya, saat ini dia terus melakukan latihan di setiap Senin hingga Sabtu. Laurenzho kini dilatih oleh Bulan Sinaga.

Dia menuturkan, latihan yang diajarkan meliputi latihan interval training kecepatan rata-rata dalam jangka waktu tertentu dan jarak yang telah ditentukkan.

Kemudian ada latihan variasi seperti lintas alam, lari di jalan raya, dan lari di lintasan atletik.
“Dalam latihan variasi tak semua alet bisa melakukannya. Pasalnya, latihan ini sulit,” terangnya.

Selain itu pria yang meraih hasil maksimal di Porkot tahun 2011 lalu ini menambahkan untuk latihan lintas alam dilakukan sekali seminggu dengan rute Sembahe menuju Gunung Sibayak. Lawan yang paling berat nanti  adalah Laurenzho.(omi)

Lionnie Watinewa

MEDAN- Lionnie Watinewa merupakan satu dari delapan atlet billiar Sumut yang lolos untuk mengikuti PON di Riau. Ini merupakan kesempatan pertama bagi atlet yang mulai berkarir tahun 2009 ini untuk menunjukkan prestasi.

Ditemui di pusat pelatihan biliar Sumut, Rabu (8/2) Oni sapaan akrab Lionnie Watinewa menuturkan, dia menyukai olahraga biliar sekitar tahun 2008  lalu. Awalnya, Oni bermain biliar hanya untuk melepaskan hobi saja.
“Meskipun saya seorang wanita, saya tidak canggung untuk bermain billiar. Karena saya yakin olahraga bisa membuat saya berprestasi,” katanya.

Sejauh ini, Oni sudah banyak mengumpulkan prestasi. Diantaranya juara dua nomor bola sembilan tunggal putri turnamen Handycap di Barcelona Billiard Medan, peringkar delapan kejurnas biliard 2009 di Jakarta dan Kejurnas bola sembilan tahun 2010 di Semarang.
Tak hanya itu, tahun 2010 Oni kembali masuk delapan besar ajang Kartini-Cup di Jakarta.

Selain itu Oni juga pernah masuk ke babak semifinal pada seleknas Sea Games musim lalu. Ke depan, target Oni dia akan menorehkan berbagai prestasi yang membanggakan, tak terkeculi saat PON di Riau nanti.(mag-10)

LUBUKPAKAM- PSDS Deli Serdang memasang target menang menghadapi PSPP Padang Panjang dalam lanjutan kompetisi PSSI Divisi Satu Grup II Liga Indonesia 2011-2012, di Stadion Baharoeddin Siregar, Sabtu (11/2), sekitar pukul 14. 00 WIB.

“Target kita harus menang. Masalah berapa skor yang dihasilkan, kita lihat nanti. Soalnya permainan belum mulai,” bilang Pelatih Kepala PSDS Dosman Sagala, Jumat (10/2), saat ditemui di mes PSDS.

Untuk menghadapi tim PSPP Padang Panjang, Dosman Sagala tidak terlalu banyak mengubah formasi pemain. Namun, hanya ada pergeseran pemain pada lini wing back kanan.

Pasalnya Selamet Riadi yang selama ini sakit kini akan diturunkan.
Tetapi keputusan menurunkan, wing back ini menunggu analisa dokter tim. “Lihat besok pagilah, kalau dokter menyatakan boleh main Selamet akan kita turunkan,” ucapnya.

Sedangkan, pada lini bagian depan tampaknya belum ada rencana perubahan. Duet Ronal Sinaga dengan Agung Surya Wardhana  tampaknya masih dipertahankan.
Sedangkan lini tengah, Dosman masih mempercayai Ridho Kurniawan untuk mengkordinirnya.

Sama halnya, dengan lini pertahanan masih belum ada perubahan. Sandi Hadi Superna masih ditempatkan pada back tengah, dan Nico Sinurat back kiri.

Menghadapi PSDS, Pelatih PSPP Padang Panjang Drs Erizon Cristiar tidak banyak memasang target. “Kita lihat sajalah hasilnya. Yang penting kita akan berikan yang terbaik,” jawabnya diplomatis.(btr)

Santernya isu pertandingan tunda pada 11 Februari mendatang, antara PSAP Sigli kontra PSMS, syarat pengaturan skor sangat dikecam pelatih PSMS Suharto AD. Ia menyatakan, yang menggemborkan isu seperti itu adalah orang-orang yang tak suka terhadap kebangkitan PSMS. “Yang ngomong seperti itu bukan manusia!” tegasnya, Jumat (10/2).

Menurut Suharto, pertandingan bola jangan dikait-kaitkan dengan hal seperti itu. “Itu namanya tak menghargai jerih payah seorang pelatih. Kita susah payah memberikan motivasi kepada pemain untuk bisa bermain cantik selama 90 menit. Tapi kenapa anggapan orang seperti itu,” tuturnya.

Mengenai kemenangan PSMS terhadap Persiba Balikpapan dengan skor 4-1 menurutnya juga dikabarkan ada pengaturan skor. “Kita hanya berusaha membangun PSMS lagi dari nol. Tentunya untuk menjadi tim yang disegani. Lagi pula, jika memang ada pengaturan skor, tentu gol akan tercipta dengan mudah kan? Tapi, anak-anak bermain dengan semangat tinggi dan kerja keras,” kata Suharto lagi.

Dengan adanya isu ini, Suharto malah jadi terpicu untuk meraih poin penuh di kandang PSAP Stadion Kuta Asan. “Insya Allah, kita akan tepis anggapan orang selama ini. Memenangi laga kali ini menjadi keharusan. Dan ini akan saya patrikan juga ke pemikiran pemain, agar mereka bisa bertanding lebih baik dengan adanya motivasi ini,” tuturnya.(saz)

MEDAN- Protes yang dilakukan manajemen PSDS atas keikutsertaan pemaian PON Sumut untuk memperkuat PSSA Asahan dalam kompetisi PSSI Divisi Satu Grup II Liga Indonesia 2011-2012  membuat gerah Rudi Saari.

Pelatih sepak bola PON Sumut ini mengatakan keikutsertaan skuad besutannya memperkuat PSSA Asahan bukan untuk mencari keuntungan semata.
Hal ini mereka lakukan kata Rudi hanya itu untuk menambah jam terbang pemain. Apalagi  dalam PON Riau sudah semakin dekat.

“Pertimbangan kami mengikuti kompetisi ini adalah untuk memperbanyak jam terbang tim. Semakin banyak bertanding, semakin banyak pengalaman. Selain itu, kita bisa mengevaluasi tim menjadi lebih baik lagi,” ungkapnya, Jumat (10/2).

Dia membandingkan, minimnya uji coba akan membuat tim PON Sumut tidak bisa berbuat banyak di tingkat nasional. “Enggak pernah uji coba bagaimana kita mau tahu evaluasi tim. Divisi I atau Divisi III sekalipun kami akan ikuti,” ujar Rudi.

Selain itu dia juga menampik anggapan yang menyebutkan keikutsertaan tim besutannya memperkuat PSSA Asahan lantaran uang.

“Jelas saya katakan, kami ikut ini (Divisi I) bukan karena materi. Kami enggak dibayar dan enggak dikontrak. Ini merupakan kemauan saya (pelatih) dan pemain sendiri,” tutur Rudi.
Bahkan, keikutsertaan Hardiantono dkk tersebut malah menjadi bumerang baginya dan tim jika kalah.

“Tentunya akan banyak cemoohan jika kami kalah. Itu sudah saya pikirkan. Itu resiko untuk membangun tim lebih baik. Apa lagi Sumut menargetkan emas,” kata eks pelatih PSMS tersebut.

Bagi Rudi keputusan melatih tim PSSA Asahan yang notabene merupakan skuad PON juga sebagai pertaruhan reputasinya lantaran sebelumnya membesut tim-tim profesional.

“Saya bisa dibilang mengambil resiko karena membesut tim amatir. Tapi itu tidak masalah, prestasi Sumut di PON lebih penting,” tukasnya. (saz)