JAKARTA, SUMUTPOS.CO – Wajah manis Naysilla Mirdad, 25, jarang terlihat di TV beberapa waktu terakhir. Kemarin (19/3), saat ditemui di kawasan Thamrin, Jakarta, dia terlihat lebih kurus dan tirus jika dibandingkan dengan sebelumnya. Putri Jamal Mirdad dan Lydia Kandou itu mengatakan sengaja diet agar tubuhnya lebih sehat. “Terlihat lebih tirus, ya. Saya memang diet. Atur pola makan dan olahraga. Sebagai perempuan, perlu dong menjaga diri. Saya melakukan itu agar sehat,” ujarnya.
Selain diet, Nay “panggilan akrabnya” juga rajin olahraga. Yang dia pilih adalah cardio, yoga, dan pilates tiga”empat kali seminggu. Menurut dia, tiga olahraga tersebut efektif untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, perempuan yang memulai karir lewat sinetron Liontin itu tidak mau menyebutkan berapa perubahan berat badannya.
Untuk menu diet, makanan yang difavoritkan adalah segala macam olahan tempe. Dia juga berkonsultasi dengan dokter agar tidak sampai kekurangan asupan gizi. “Awalnya emang susah banget, ya. Tapi, lama-kelamaan terbiasa. Makannya dikurangi dikit-dikit,” ungkap Naysila.
Perempuan yang memiliki suara khas itu mengatakan, cobaan paling sulit selama diet ketika harus pergi ke luar kota. Jika mengunjungi sebuah daerah, belum terasa afdol kalau belum merasakan kuliner khas daerah tersebut. Sekitar setahun lalu, awal menjalani program diet, dia masih sering tidak tahan untuk mencicipi lezatnya makanan-makanan yang susah dijumpai di Jakarta. Tapi, makin lama makin bisa mengendalikan nafsu makannya agar tidak lapar mata. “Yang penting pengendalian diri, emang ya,” tuturnya. (yas/c4/ayi)
JAKARTA, SUMUTPOS.CO – Wajah manis Naysilla Mirdad, 25, jarang terlihat di TV beberapa waktu terakhir. Kemarin (19/3), saat ditemui di kawasan Thamrin, Jakarta, dia terlihat lebih kurus dan tirus jika dibandingkan dengan sebelumnya. Putri Jamal Mirdad dan Lydia Kandou itu mengatakan sengaja diet agar tubuhnya lebih sehat. “Terlihat lebih tirus, ya. Saya memang diet. Atur pola makan dan olahraga. Sebagai perempuan, perlu dong menjaga diri. Saya melakukan itu agar sehat,” ujarnya.
Selain diet, Nay “panggilan akrabnya” juga rajin olahraga. Yang dia pilih adalah cardio, yoga, dan pilates tiga”empat kali seminggu. Menurut dia, tiga olahraga tersebut efektif untuk menurunkan berat badan. Sayangnya, perempuan yang memulai karir lewat sinetron Liontin itu tidak mau menyebutkan berapa perubahan berat badannya.
Untuk menu diet, makanan yang difavoritkan adalah segala macam olahan tempe. Dia juga berkonsultasi dengan dokter agar tidak sampai kekurangan asupan gizi. “Awalnya emang susah banget, ya. Tapi, lama-kelamaan terbiasa. Makannya dikurangi dikit-dikit,” ungkap Naysila.
Perempuan yang memiliki suara khas itu mengatakan, cobaan paling sulit selama diet ketika harus pergi ke luar kota. Jika mengunjungi sebuah daerah, belum terasa afdol kalau belum merasakan kuliner khas daerah tersebut. Sekitar setahun lalu, awal menjalani program diet, dia masih sering tidak tahan untuk mencicipi lezatnya makanan-makanan yang susah dijumpai di Jakarta. Tapi, makin lama makin bisa mengendalikan nafsu makannya agar tidak lapar mata. “Yang penting pengendalian diri, emang ya,” tuturnya. (yas/c4/ayi)
