AWAM bertanya, mengapa Briptu Norman Kamaru, yang juga seorang anggota Brimob itu, bisa ambruk dan dirawat di rumah sakit? Dr H Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH,MMB memberikan uraian mengenai pemicu tubuh selebritis dadakan itu bisa lunglai dan terpaksa diinfus. “Briptu Norman tetap seorang manusia yang butuh makan, minum dan istirahat,” kata Ari Fahrial Syam, dalam keterangannya yang dikirim ke koran ini, Sabtu (23/4).
Menurut pakar dari Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI-RSCM itu, dua minggu selama di Jakarta dengan makan dan minum yang tidak teratur dan serta istirahat yang kurang telah membuat fisik Norman ambruk. Selain itu sebagai seorang polisi, olahraga secara teratur pasti dijalaninya sehari-hari. Di mana hal ini tidak mungkin dilakukan karena jadwal yang padat selama beliau berada di Jakarta.
“Puncak penurunan kesehatan adalah saat beliau pulang kampung ke Gorantalo, fisik yang sudah kelelahan ditutup dengan penyambutan yang luar biasa saat beliau pulang kampung, telah membuat fisik Briptu Norman ambruk. Sehingga beliau perlu mendapatkan perawatan RS dan perlu mendapat infus,” terang Ari.
Lebih lanjut dijelaskan, secara psikis perubahan yang 180 derajat ini jelas menjadikan stres tersendiri buat Briptu Norman. Apalagi diberitakan bahwa menu makanan yang ditemui sehari-hari di Jakarta diberitakan tidak cocok dengan lidahnya, sehingga nafsu makannya berkurang dan berat badannya menjadi turun. Hal ini membuat kondisinya dari hari ke hari semakin menurun. “Apa yang dialami Briptu Norman menunjukkan kepada kita bahwa kita tetap perlu makan, minum dan istirahat yang cukup,” ulas Ari Syam.
Ari, yang juga aktif di Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) itu menjelaskan, tubuh manusia ada batasnya. Diibaratkan sebagai mesin mobil, tubuh manusia pun perlu istirahat. Jika terus dipaksa untuk beraktifitas maka tubuh akan mengalami kelelahan. Dampak kelelahan ini adalah gangguan kesehatan secara umum, kambuhnya berbagai penyakit kronis dan menurunnya daya tahan tubuh seseoarang. “Kelelahan serta stress yang tinggi juga akan sangat mengganggu proses metabolisme dan hormonal didalam tubuh kita,” urainya.
Diterangkan Ari, kelelahan terjadi karena dipaksanya fisik dan mental Briptu Norman untuk bekerja secara terus menerus tanpa istirahat yang cukup. “Selain itu kondisi lingkungan yang selalu menuntut beliau tersenyum dan meladeni permintaan penggemarnya untuk berfoto dan minta tanda tangan akan memperburuk kondisi kelelahan yang terjadi,” imbuhnya.
Dampak kelelahan ini, lanjutnya, dapat berakibat serius bagi kesehatan seseorang apalagi tanpa disertai asupan makan yang cukup. Kelelahan berhubungan dengan berbagai gangguan kesehatan seperti gangguan sistim pencernaan, gangguan sistim jantung dan pembuluh darah termasuk pembuluh darah otak serta penurunan daya tahan tubuh. “Ini terjadi pada Briptu Norman. Dia mengalami diare sehingga kondisinya bertambah menurun,” terangnya.
Dijelaskan, gangguan pencernaan merupakan hal utama yang terjadi jika seseorang mengalami kelelahan. Keluhan pencernaan yang timbul antara lain nafsu makan berkurang dimana hal ini akan memperparah kondisi fisik yang sedang mengalami kelelahan tersebut. “Seseorang yang mengalami kelelahan juga akan mengalami mual bahkan muntah serta nyeri di uluhati,” paparnya.
Mereka yang mengalami kelelahan, kata Ari Syam, sudah tidak berkonsentrasi dan tidak bisa bekerja dengan baik, selain itu emosinya juga menjadi tinggi. “Di sisi lain sebagai seorang enterteiner dadakan, jelas Briptu Norman diharapkan selalu tampil prima untuk memuaskan para penggemarnya,” kata dokter yang akrab dengan kalangan jurnalis itu.
Dia juga mewanti-wanti agar Briptu Norman istirahat. Pasalny, berbagai penyakit kronis dapat menjadi kambuh jika seseorang mengalami kelelahan. “Mudah-mudahan tidak ada permasalahan kesehatan kronis pada diri Briptu Norman sebelumnya,” ujarnya berharap.
Diingatkan lagi, bahwa kelelahan fisik dan psikis juga akan memperburuk daya tahan tubuh seseorang yang mengalami kelelahan dan akan mudah terkena infeksi virus seperti virus flu, mudah terjadi infeksi usus berupa diare, serta rentan terkena infeksi virus Hepatitis, Deman Thypoid dan virus demam berdarah.
“Perjalanan waktu telah membuktikan banyak artis yang meninggal dalam usia yang relatif muda karena memang mengalami sakit yang umumnya dicetuskan akibat istirahat dan makan yang tidak teratur,” ulasnya.
Diingatkan dokter Ari, apabila sudah ditemukan adanya gangguan kesehatan seperti mual muntah dan sakit kepala serta nyeri dada, itu merupakan peringatan agar kita berhenti beraktifitas untuk mengobati gangguan kesehatan yang terjadi dan segera beristirahat. “Kita berharap Briptu Norman tetap sehat dan tetap dapat menghibur masyarakat,” katanya.
Kelelahan yang tejadi pada Briptu Norman, lanjutnya, mengingatkan kita kembali penting untuk memperhatikan makan dan minum serta istirahat yang cukup. “Kita harus selalu ingat untuk tetap mempertahankan jumlah tidur minimal 6 jam sehari, dimana ada kesempatan untuk beristirahat maka dianjurkan untuk beristirahat. Tetap memperhatikan waktu makan minimal tiap 6 jam, sebaiknya di sela waktu makan ada makanan yang dikonsumsi terutama makanan yang sehat tidak mengandung coklat, keju, berlemak dan mengurangi goreng-gorengan,” katanya membeberkan resep menjaga kebugaran tubuh.Seperti sering disampaikan, kembali diingatkan bahwa minum air putih harus tetap dipertahankan sebanyak minimal dua liter per hari. Lebih banyak menkonsumsi buah dan sayur-sayuran. “Diwaktu antara makan baik juga untuk selalu menkonsumsi buah. Mengurangi menghisap rokok, minuman bersoda, minum kopi jangan berlebih-lebihan maksimal dua gelas sehari-hari,” imbuhnya.
Praktisi kesehatan peduli Gaya Hidup Sehat itu juga mengingatkan, suplemen sebaiknya juga jangan berlebihan dikonsumsi dan sebaiknya juga dihindari minuman yang berkafein atau mengantung ginseng. “Karena sebenarnya yang dibutuhkan tubuh saat itu adalah istirahat. Selain itu olah raga yang teratur juga harus dilakukan secara rutin,” terangnya.
“Dengan memperhatikan hal-hal ini dan mengantisipasi kemungkinan kelelahan yang terjadi serta dampak dari kelelahan tersebut. Mudah-mudahan mereka yang sedang dalam puncak ketenaran termasuk yang saat ini dialami Briptu Norman selalu dalam keadaan sehat,” harapnya. (sam)
