Berkaitan dengan Pola Makan
Selulit termasuk problem kecantikan yang sering dikeluhkan. Selulit biasanya muncul di beberapa bagian tubuh seperti paha dan pantat. Selulit disebabkan karena adanya timbunan lemak di bawah kulit. Selulit terlihat seperti kulit jeruk yang umumnya terdapat pada bagian paha dan bokong. Biasanya lebih sering terjadi pada wanita gemuk dan ibu hamil.
“Selulit terjadi karena robeknya jaringan pada kulit. Sebenarnya selulit bukan masalah kulit yang serius. Tapi karena kemunculannya mengganggu penampilan kita, terutama wanita,” kata Konsultan Medis Natasha Skin Care, Dr.Beni Satria, Selasa (1/5).
Menurutnya, munculnya selulit pada tubuh wanita terkait dengan perubahan hormonal dan pengaruh berat badan. Bahkan selulit mulai muncul pada saat pubertas dan sering kali bertambah jumlahnya ketika hamil. Selain itu, kadar estrogen yang meningkat sesaat sebelum haid juga dapat memengaruhi munculnya selulit.
“Tapi penyebab pastinya dikarenakan timbunan lemak pada tubuh. Selulit ini juga mulai terlihat disertai dengan bertambahnya umur dimana kulit kehilangan banyak elastisitasnya. Mengenai usia, tidak ada patokannya. Selain itu, selulit bukan dikarenakan faktor keturunan,” katanya lagi.
Selulit ini juga, tambahnya, berkaitan erat dengan pola makan. “Kebiasaan makan terlebih karena mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak. Kebiasaan makan dan gaya hidup yang tidak sehat inilah yang akan memicu terjadinya selulit,” terangnya.
Untuk menghilangkan selulit, sambungnya, saat ini banyak produk perawatan kulit termasuk pijatan dan krim yang diindikasikan untuk menghilangkannya. Namun prosesnya membutuhkan waktu yang lama dan kebanyakan tidak memberikan perubahan yang berarti.
“Untuk mencegah timbulnya selulit ini juga belum ditemukan secara pasti. Tapi yang lebih baik dilakukan adalah jaga berat badan ideal dengan menjaga pola makan yang baik serta berolahraga secara teratur agar tekstur kulit tetap kencang dan terjaga,” ucapnya. (mag-11)
Dapat Menggunakan Bahan Alami
Sebenarnya untuk mendapatkan kulit yang bebas dari selulit kita tidak harus mengeluarkan banyak uang, kita dapat menggunakan bahan-bahan alami untuk menghilangkan selulit Berikut ini merupakan cara menghilangkan selulit secara alami :
- Dengan menggunakan kopi
Anda dapat menggunakan kopi untuk menghilangkan selulit. Caranya yaitu dengan membalurkan ampas kopi yang masih hangat pada bagian tubuh yang terdapat selulit, kemudian diamkan sekitar 10 menit, lalu bilas dengan air hangat. - Menggunakan minyak jagung
Anda dapat juga menggunakan ramuan herbal yang juga manjur dalam menghilangkan selulit dengan menggunakan minyak jagung. Caranya yaitu dengan campurkan 1 cangkir minyak jagung dengan 1/2 cangkir jus jeruk bali dan 2 sendok teh thyme kering. Pijat ke pinggul, paha dan daerah pantat. Tutup dengan bungkus plastik untuk mengunci panas tubuh. - Dengan diet seimbang
Selulit juga dapat Anda atasi dengan menjalani diet dan mengkonsumsi makanan yang tepat serta olahraga secara teratur. Hindari makanan yang asin, sehingga menimbun cairan dalam tubuh Anda. - Minum banyak air putih
Dengan minum banyak air putih juga dapat menghilangkan selulit. Minum 8 gelas air putih setiap hari dapat menghindari dehidrasi dan mengeluarkan kotoran dari sistem tubuh. Air putih juga membantu mengendalikan nafsu makan, dengan meminum segelas air penuh sebelum makan. - Pijat
Pijat juga dapat membantu anda untuk mengatasi selulit. Pijat dapat mereflesikan urat syaraf dan otot-otot terutama pada sekitar kaki, betis dan paha agar tidak menegang. Pijat dapat memperlancar sirkulasi darah dan menghancurkan tumpukan lemak dalam tubuh. - Dengan menyikat kulit
Anda juga dapat menghilangkan selulit dengan cara menyikat kulit. Usahakan menyikat bagian tubuh menggunakan shower puff atau spon lembut. Gosok kulit dengan bulu sikat halus cukup 10-15 menit 2 kali seminggu. (bbs/net)
