SUMUTPOS.CO – Bumbu dapur ini memiliki berbagai manfaat, selain membuat rasa masakan lebih enak dan harum, bawang merah memberikan kelebihan untuk kesehatan. Terutama bagi wanita yang ingin tetap tampil menarik.
Ya, dari studi terbatru diketahui, bawang merah ternyata dapat menambah kepadatan tulang. Bahkan kinerja bawang merah lebih baik bila dibandingkan dengan susu. Karena dengan bawang merah dapat memperkuat sendi.
Kepadatan tulang dan sendi ini sangat bagus bagi wanita yang telah usia lanjut. Karena dapat mengurangi risiko osteoporosis atau perapuhan tulang.
Manfaat lain dari Bawang Merah, yaitu :
Menghambat aktivitas sel darah putih
Ternyata manfaat sulfur tak berhenti sampai di situ. Sulfur pada bawang merah memainkan peranan penting untuk menghambat aktivitas sel darah putih, sehingga kekebalan tubuh Anda akan meningkat.
Menguatkan Otot Kardiovaskular
Ada banyak bukti yang mengatakan bahwa kandungan sulfur dalam bawang merah mempunyai banyak manfaat. Sulfur tersebut dapat mencegah pembekuan pada sel-sel darah. Nah Ladies, kandungan sulfur dalam bawang ini juga bisa menurunkan jumlah kolesterol jahat dalam darah. Bawang merah juga dapat mencegah serangan jantung lho Ladies.
Memperkuat tulang dan sendi
Tidak hanya susu yang dapat menambah kepadatan tulang. Penelitian terbaru menunjukkan kalau bawang dapat meningkatkan kepadatan tulang dan memperkuat sendi, sehingga dapat mencegah menopause pada wanita.
Menghambat aktivitas sel darah putih
Ternyata manfaat sulfur tak berhenti sampai di situ. Sulfur pada bawang merah memainkan peranan penting untuk menghambat aktivitas sel darah putih, sehingga kekebalan tubuh Anda akan meningkat.
Perlindungan diri dari kanker
Banyak penelitian membuktikan bahwa kanker dapat mengurangi resiko beberapa jenis kanker. Tambahkan beberapa siung bawang merah saat Anda memasak setiap hari Ladies.
Beberapa manfaat kesehatan lainnya
Selain beberapa manfaat kesehatan yang sudah disebutkan di atas Ladies, masih ada lagi nih beberapa manfaat bawang merah. Bawang merah juga dipercaya untuk menyeimbangkan kadar gula dalam darah dan mencegah infeksi karena bakteri.
Beberapa studi menunjukkan bahwa cara memasak bawang merah pun harus diperhatikan. Jangan memasak bawang terlalu matang. Segera masak bawang setelah dicincang, karena membiarkan bawang merah dalam keadaan terbuka dapat mengurangi manfaat si bawang Ladies. (NET)
