Diet merupakan salah satu cara yang umum dipakai ketika seseorang ingin menurunkan berat badannya. Dengan diet, orang berharap akan mempunyai berat badan yang ideal sehingga dapat memperbaiki penampilan agar terlihat lebih seksi dan proporsional.
Namun tidak semata mata semua orang melakukan diet untuk memburu alasan diatas, buktinya banyak orang yang mengikuti program ini dengan alasan yang berbeda. Apa sajakah alasan tersebut?
Tina Toon Sukses Langsing Malah Tulis Buku
TINA Toon punya rencana besar beberapa bulan ke depan. Perubahan total dari anak-anak menjadi remaja akan dikemas dalam sebuah buku, termasuk proses diet ketat yang dilakukannya hingga mendapatkan hasil seperti sekarang.
“Kebetulan aku lagi bikin buku, yang tahun ini mau dikeluarin. Buku tentang dietnya Tina yang kehidupannya sejak kecil sampai gede terekspos,” ujar Tina.
Dengan diluncurkannya buku tersebut, Tina berharap bisa memberi inspirasi bagi orang yang mau melakukan perubahan dari segala hal, terutama bentuk tubuh.
“Itu buku yang bisa jadi inspirasi dan motivasi untuk semua orang yang kepingin berubah,” katanya.
“Ini lebih ke pengalaman pribadi, bukan mau ngajarin orang, tapi lebih ke berbagi,” imbuhnya.
Tina menginginkan kemasan bahasa ringan dan tidak kaku untuk buku yang sedang ditulisnya itu. (net/jpnn)
Vicky Shu Doyan Makan Buah
DI Indonesia, bakso merupakan makanan favorit yang bisa dijumpai setiap saat. Bagi pengemarnya, menghindari bakso jelas sulit dilakukan. Hal itu juga yang terjadi pada Vicky Shu. Karena gemar dengan bakso, progam dietnya terancam gagal.
“Godaan paling berat itu makan berat dan ngemil.
Aku minum obat diet nggak ngaruh, tetep ajah makan.
Paling nggak bisa ditahan itu bakso, guilty pleasure yah kalau udah pedes pake cuka. Makanya makan besar aku ganti dengan buah dan cemilan sehat. Pastinya aku selalu olahraga untuk mengeluarkan racun dalam tubuh,” kata Vicky.
Vicky Shu merasa tidak percaya diri dengan bentuk tubuhnya. Pasalnya wanita yang pernah menjadi salah satu finalis Miss Indonesia 2007 ini memiliki bentuk tubuh yang kekar, karenanya program diet ketat harus dijalani.
“Terakhir beratku 52 kg seharusnya 48 kg. Aku memang lagi menurunkan berat badan. Pengennya sih kaya pas di video klip pertama 47,” ungkapnya.
Kritik dari ibunda tercinta membuat Vicky tambah tidak percaya diri dengan bentuk tubuh yang berisi.
“Bahu aku kan kekar besar, kalau berat badan naik, langsung gendutan, makanya harus diturunin. Nggak pede itu karena merasa di baju kayanya ga bagus.
Dan mamaku yang suka bilang, ‘duh gendutan di TV’,” ujarnya. (net/jpnn)
Nikita Willy Hindari Makan Nasi
MEMILIKI tubuh yang gampang gemuk bukan sebuah masalah bagi Nikita Willy, sebab tubuhnya tak terlalu sulit untuk menurunkan berat badan jika sudah tidak proporsional lagi. Untuk menurunkan berat badannya, biasanya kekasih Diego Miechiels itu tidak mengonsumsi nasi.
“Aku menjauhi nasi. Jadi paling aku tetap konsumsi karbohidrat, kayak roti, tapi aku paling gak makan nasi,” ujar Nikita belum lama ini.
Meski rutin menjalankan program diet, tak jarang Nikita gagal. Hal itu dikarenakan kesenangannya hangout dengan teman-temannya.
“Dulu sih pernah ya, karena aku sering jalan-jalan sama teman-teman aku, jadi aku sering menggagalkan diet aku jadi aku makan aja,” katanya.
Tapi Nikita punya prinsip, jika hari ini gagal diet, menjadi hutang keesokan harinya. “Pernah, semalem aja aku makan banyak, karena semalam di lokasi ada yang ulang tahun. Tapi jadi hutang di hari ini, hari ini harus diet,” tandasnya.
(net/jpnn)
Wulan Guritno Turunkan Berat Tubuh 20 Kg
KEGIATAN Wulan Guritno di dunia entertainment mau tidak mau memaksanya selalu menjaga bentuk tubuh ideal. Meski sebenarnya, istri Adilla Dimitri itu ingin mengonsumsi segala jenis makanan kesukaannya.
“Sebenarnya aku pengen makan terus kayak pada waktu hamil. Tapi aku harus kembali bekerja dan harus kembali menjaga tubuh sebagai publik figur,” ungkap Wulan Guritno.
Usai melahirkan anak ketiganya, Jeremiah Alric Dimitri, Wulan telah berjuang untuk menurunkan berat badannya. Hasilnya, berat tubuhnya bisa susut hingga 20 Kg.
“Ini masih sisa 5 kilo sudah turun 20 kilogram. Saya juga harus menjaga fisik yang sehat dan proporsional dan itu akan menunjang penampilan saya dan meningkatkan percaya diri saya, untuk suami dan pekerjaan saya,” lanjutnya.
Diakui, memang tidaklah gampang untuk wanita seusianya menjalankan diet hingga mendapatkan hasil maksimal.
Apalagi dalam 2 bulan berhasil menurunkan 20 Kg.
“Enggak gampang, ini sudah usia 30-an. Jadi harus disiplin, saya makanannya juga harus dijaga, minum teh nggak pake gula. Apalagi cheese, cream, terus lakuin akupuntur juga, bakar lemak, semua saya lakukan. Jadi dalam 2 bulan turun 20 kilo,” ucapnya.
Namun begitu bukan berarti dia sama sekali tidak mengonsumsi makanan kesukaannya. “Tapi aku sih nggak gila-gila amat, kalau es krim masih makan tapi tetap dijaga, masak enggak makan apa-apa,” pungkas Wulan tersenyum. (net/jpnn)
Melanie Ricardo Tolak Konsumsi Obat Diet
PROGRAM diet masih dijalankan oleh presenter Melanie Ricardo pasca melahirkan anak pertamanya, Chloe Valentine Lynch. Dia tidak mau diet yang sembarangan, seperti mengosumsi obat-obatan atau terlalu ketat dengan berbagai pantangan.
“Waktu lahiran 85 kilo, berat badan ideal saya 65 kilo. Saya sudah kepala 3, metabolisme kita kan agak lambat. Saya ngga mau forsir,” ucap Melanie Ricardo.
Demi buah hati dan kesehatan tubuhnya, Melanie menghindari obat-obatan dan memilih diet alami.Dia mengaku takut dengan dampak obat-obatan diet. “Makan obat, tapi saya parnoan, takut jantung. Diet golongan darah sama jaga pola makan, dan olah raga. Tapi olah raga pelan banget,” lanjutnya.
Melanie memilih tak makan nasi putih. Hingga kini dirinya tidak mengonsumsi nasi putih, dan diganti dengan nasi merah.
Seminggu tiga kali, length push up yang ajarin Tyson. Pengen pilates, tapi jauh karena saya nggak mau olah raga dandan dulu. Saya mau di rumah saja,” tandasnya. (net/jpnn)
Regina Ivanova Jaga Penampilan
DEMI meningkatkan kualitasnya dalam bernyanyi, Regina berencana melakukan program diet. Jawara Indonesia Idol 2012 ini, memulai menjalani program dietnya.
“Programnya baru mulai. Masih mau ketemu dengan klien aku dan nanti Oktober baru mulai,” katanya.
Menurut Regina, tujuan utamanya melakukan diet adalah untuk memperbaiki performanya dalam bernyanyi. “Biar lebih enak ajah sih dan lebih enteng dan gak ngos-ngosan kalau nyanyi,” tuturnya.
Bahkan Regina sudah memiliki target berat badan yang diinginkannya. “Targetnya, aku pengen seperti dulu waktu aku kurus. Sekarang aku 78 aku pengen 62 kilo,” terangnya.
Ditanya apakan diet ini kemauan dirinya atau pihak lain, Regina tersenyum. “Permintaannya sih gak ada tapi memang niat aku saja yang mau. Ya kesadaran tersendiri saja. Saat ini masih aman sih, tapi kalau nyanyi lagu yang up beat aku masih ngosngosan dan itulah yang salah satu alasan aku untuk diet,” pungkasnya. (net/jpnn)
