SUMUTPOS.CO – Sadar memiliki tubuh besar, Okky Lukman mulai sibuk mencari cara untuk menguruskan badan. Salah satu upaya untuk tampil lebih langsing adalah dengan memadukan pola makan dan olahraga zumba.
Selain mengurangi konsumsi nasi, Okky yang kini bergabung dalam sitkom Lenong Rempong itu juga rutin mengkonsumsi madu, minyak jinten, dan berolahraga zumba. ’’Saya mulai kontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh. Mulai mengurangi junk food dan cemilan yang berlebihan,’’ akunya saat ditemui, belum lama ini.
Meski tubuhnya belum ideal, namun dia mengaku selalu bersyukur akan apa yang sudah diberikan Tuhan. Melakukan diet dan berolahraga menurutnya adalah cara agar tubuhnya lebih sehat.
Di samping itu, yang terpenting bagi Okky adalah mensyukuri apa yang ada. Merawat tubuh adalah bagian dari ungkapan rasa syukur kepada Tuhan.
’’Intinya, harus bersyukur. Kita diberi kesehatan sama Tuhan. Bangun tidur, berdoanya selalu minta kesehatan,’’ tegas Okky.
Hasilnya, kini berat badan Okky turun sekitar 10 Kg. Berat yang awalnya 80 Kg, turun menjadi 69 Kg dalam setahun. (ash)
Okky Lukman
SUMUTPOS.CO – Sadar memiliki tubuh besar, Okky Lukman mulai sibuk mencari cara untuk menguruskan badan. Salah satu upaya untuk tampil lebih langsing adalah dengan memadukan pola makan dan olahraga zumba.
Selain mengurangi konsumsi nasi, Okky yang kini bergabung dalam sitkom Lenong Rempong itu juga rutin mengkonsumsi madu, minyak jinten, dan berolahraga zumba. ’’Saya mulai kontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh. Mulai mengurangi junk food dan cemilan yang berlebihan,’’ akunya saat ditemui, belum lama ini.
Meski tubuhnya belum ideal, namun dia mengaku selalu bersyukur akan apa yang sudah diberikan Tuhan. Melakukan diet dan berolahraga menurutnya adalah cara agar tubuhnya lebih sehat.
